Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 123 avaliação

Preparo 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1049 mg

Proteína 7 g

Energia 999 kJ / 238 kcal

Gordura 12 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Luštěniny 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min.

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min.

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min.

Sejkory se skořicovou omáčkou

Sejkory se skořicovou omáčkou

20min.

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13min.

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1hod. 40min.

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45min.

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8hod. 30min.

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min.

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1hod. 15min.

Mostrar tudo