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Zuppa di avocado e pomodoro
Preparo 15min
Total 40min
6 porzioni
Ingredientes
-
100 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
800 g di pomodori pelati
-
500 g di acqua
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
1 - 1 ½ cucchiaio di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di zucchero
-
1 cucchiaino di maggiorana secca
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
250 - 280 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 6 porzioni
Proteína
18 g
Energia
5137 kJ /
1227 kcal
Gordura
103 g
Fibra
28.9 g
Hidratos de carbono
38 g
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