Dispositivos e acessórios
Quinoa-Tabouleh
Preparo 20min
Total 40min
2 Portionen
Ingredientes
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl20 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomaten200 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft4 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Gurke entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Schafskäse light, zerbröselt100 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
19 g
Energia
1537 kJ /
368 kcal
Gordura
17 g
Fibra
5.4 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Abnehm-Power
10 Receitas
Alemanha
Alemanha
Fit mit Thermomix®
14 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoQuinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Nudel-Thunfisch-Salat
55min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip
1h 10min
Brokkoli-Speck-Taler
45min
Mangold-Gnocchi-Salat
25min
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1h
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40min
Soba-Nudelsalat
40min
Knusprige Onsen-Eier
2h