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Meeresfrüchte Korma
Preparo 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Tomaten halbiert60 g
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Öl60 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Knoblauchzehen3
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Koriander, gemahlen1 TL
-
Chili, gemahlen¼ TL
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Nelken2
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Kardamomkapseln2
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Mandeln, gemahlen20 g
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Kokosmilch150 g
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Vollrahm150 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Butter30 g
-
Tintenfisch, ganz, mittelgross nur die Tube, ausgenommen und in Streifen100 g
-
Crevetten roh, geschält, gross12
-
Kabeljaufilet, enthäutet in Streifen (2 cm)100 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
1849 kJ /
442 kcal
Gordura
39 g
Hidratos de carbono
7 g
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