Dispositivos e acessórios
Epinards et oeufs en cocotte
Preparo 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
-
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de sel
-
50 g de farine blanche
-
500 g de lait
-
30 g de beurre
-
1 pincée de noix de muscade moulue
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
6 œufs
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
15 g
Energia
1327 kJ /
317 kcal
Gordura
24 g
Fibra
1.8 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ma cuisine au quotidien
133 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoHoumous de betterave rouge
10 min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
No ratings
Tumis Buncis
No ratings
Pâté de thon
No ratings
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
No ratings
Salade de betteraves et de fraises
5 min
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
No ratings
Omelettes aux légumes
No ratings
Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre
No ratings
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
No ratings
Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte
No ratings