Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 97 avaliação

Preparo 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 4.4 g

Energia 583 kJ / 139 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 10.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Contorni 10 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Patate duchessa

Patate duchessa

1h

Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite

Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite

45min

Peperoni in agrodolce sottaceto

Peperoni in agrodolce sottaceto

721h 40min

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40min

Contorno di carote in agrodolce

Contorno di carote in agrodolce

1h

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Zucchine sott'olio

Zucchine sott'olio

723h 15min

Purè di ceci al curry (vegan)

Purè di ceci al curry (vegan)

35min

Carote tiepide alla salvia

Carote tiepide alla salvia

35min

Salsa ai porri caramellati

Salsa ai porri caramellati

30min

Polpette di riso rosse

Polpette di riso rosse

40min

Purè di fagioli alla paprika

Purè di fagioli alla paprika

25min

Mostrar tudo