Dispositivos e acessórios
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
olive oil20 g
-
onions quartered (1 onion)120 - 150 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
¼ tsp chilli powder, or to tastered chilli (opcional) or to taste, halved, deseeded if desired1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder3 tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh spinach leaves200 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
428.7 mg
Proteína
7.2 g
Energia
1021.2 kJ /
244.1 kcal
Gordura
6.2 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
44 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoPotato Pancakes
45min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45min
Tomato Soup with Burrata
35min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min