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Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
4.8 32 avaliações
Preparo 15min
Total 45min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    85 g
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
    ½ TL Chiliflocken, getrocknet, nach Geschmack
  • Miesmuscheln, frisch, gereinigt
    1000 g
  • Tomaten frisch oder aus der Dose, gehackt
    200 g
  • Weißwein trocken
    100 g
  • Salz
    1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g
Energia 1076 kJ / 257 kcal
Gordura 22 g
Fibra 1.1 g
Hidratos de carbono 4 g

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