Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

4.8 79 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

20 g de anacardos tostados sin sal
1 plátano
30 g de azúcar (opcional)
300 g de leche
6 cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 69.4 mg

Proteína 7 g

Energia 1080 kJ / 258 kcal

Gordura 9.7 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 35.7 g

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