Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 avaliações

Preparo 15min

Total 6h 15min

20 kromek

Ingredientes

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kromkę

Proteína 6.1 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bułki orkiszowe z ziołami

2h

Ciabatty na zakwasie

17h

Meksykańskie zaplatane bułki

2h

Podłużne bułki pszenne

3h 30min

Świderki z makiem

2h 10min

Bułki orkiszowe z posypką

14h 30min

Turecki płaski chleb

2h

Szybkie kajzerki

1h 50min

Bułki pszenne

1h 30min

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2h 25min

Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem

1h 30min

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

3h 40min

Mostrar tudo