Dispositivos e acessórios
Risotto z owocami morza
Preparo 40min
Total 1h 5min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1435 mg
Proteína
37 g
Energia
2144.8 kJ /
512 kcal
Gordura
17 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoŁosoś à la Wellington
1sa 20 dk
Karp w migdałowej panierce
1sa 40 dk
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 dk
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 dk
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 dk
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 dk
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2sa
Łatwy gulasz rybny
35 dk
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 dk
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 dk
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 dk