Dispositivos e acessórios
Risotto z owocami morza
Preparo 40min
Total 1h 5min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1435 mg
Proteína
37 g
Energia
2144.8 kJ /
512 kcal
Gordura
17 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRyba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 Min
Ryba w piwnym cieście
30 Min
Ryby z ryżem z warzywami
50 Min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba w cieście bazyliowym
1 Std.
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Kokosowe curry z dorszem
25 Min