Bechamel

Bechamel

4.5 31 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

6 raciones

Ingredientes

40 g de mantequilla
40 g de harina
500 g de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 pellizcos de nuez moscada molida (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 4 g

Energia 534 kJ / 97 kcal

Gordura 9 g

Fibra 0.2 g

Hidratos de carbono 9 g

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