Pudín de chía con mango y frambuesas

Pudín de chía con mango y frambuesas

4.6 17 avaliação
Preparo 10min
Total 20min
6 vasos

Ingredientes

  • 65 g de chía
  • 500 g de leche de coco
  • 500 g de pulpa de mango y un poco más para decorar
  • 100 g de frambuesas y un poco más para decorar
  • pistaches descascarillados sin sal para servir
  • hojas de menta fresca para decorar

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 vaso

Proteína 3.3 g
Energia 394.2 kJ / 93.8 kcal
Gordura 6 g
Fibra 7.5 g
Hidratos de carbono 21.7 g

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