Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 164 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 30 g
Energia 1135 kJ / 274 kcal
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE OBIADY IV 20 Receitas
Polónia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia
W PAPILOTACH 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

4.1(104)

25min

Małże po marynarsku

4.8(138)

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9(57)

1h 10min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.3(31)

1h 10min

Gulasz z ryb i owoców morza

4.7(156)

45min

Ravioli z krewetkami

4.0(42)

1h 40min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7(55)

1h 20min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.1(14)

40min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.8(20)

40min

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

4.4(15)

35min

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

3.8(4)

1h 45min

Mule w sosie winno-porowym

3.3(9)

25min

 Mostrar tudo