Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 167 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 30 g
Energia 1135 kJ / 274 kcal
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE OBIADY IV 20 Receitas
Polónia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia
W PAPILOTACH 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

4.5(1.3K)

45min

Ryba w piwnym cieście

4.5(439)

30min

Ryby z ryżem z warzywami

4.7(129)

50min

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

4.5(949)

55min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

4.1(531)

50min

Ryba w cieście bazyliowym

4.5(247)

1h

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

4.6(240)

50min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

4.3(1.6K)

40min

Kaszubskie kotlety rybne

4.4(705)

35min

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(266)

1h 5min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

4.7(125)

35min

Kokosowe curry z dorszem

4.4(32)

25min

 Mostrar tudo