Dispositivos e acessórios
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
Ingredientes
-
500 g de agua
-
40 g de cuscús de grano medio
-
5 - 6 rodajas de pepino finas
-
1 manzana Granny Smith sin pepitas y en gajos
-
1 cucharadita de azúcar
-
½ limón
-
100 g de ramilletes de brócoli
-
60 g de pimiento rojo en trozos
-
10 g de pipas de calabaza
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 chorrito de miel
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ diente de ajo
-
½ cucharadita de perejil seco
-
½ cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
30 g de vino blanco
-
1 contramuslo de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMenú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1 godz. 10 min
Pescado agridulce con arroz
1 godz. 5 min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 min
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1 godz. 30 min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1 godz. 45 min
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Brak ocen
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 godz.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1 godz.
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1 godz.
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1 godz. 15 min
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1 godz. 15 min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min