Dispositivos e acessórios
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
Ingredientes
-
500 g de agua
-
40 g de cuscús de grano medio
-
5 - 6 rodajas de pepino finas
-
1 manzana Granny Smith sin pepitas y en gajos
-
1 cucharadita de azúcar
-
½ limón
-
100 g de ramilletes de brócoli
-
60 g de pimiento rojo en trozos
-
10 g de pipas de calabaza
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 chorrito de miel
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ diente de ajo
-
½ cucharadita de perejil seco
-
½ cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
30 g de vino blanco
-
1 contramuslo de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
Pescado agridulce con arroz
1h 5min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45min
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1h 35min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h