Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 474 avaliações

Preparo 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 23 g

Energia 1586 kJ / 379 kcal

Gordura 17.4 g

Hidratos de carbono 24.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DLA ALERGIKÓW 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 Std. 20 Min

Sushi tacos

1 Std. 15 Min

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1 Std. 30 Min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 Min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1 Std. 15 Min

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 Min

Kokosowe curry z dorszem

25 Min

Ośmiornica po portugalsku

1 Std. 30 Min

Turbot w szampańskim sosie

40 Min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 Min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1 Std.

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1 Std.

Mostrar tudo