Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.8 92 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

20 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.8 g

Energia 383 kJ / 91.2 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 1.1 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jiao zi (Chinese dumplings)

50min

Flaky filo fingers

1h 30min

I love U fruit and seed bars

35min

Steamed chocolate sponges

40min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Footy finals hot dogs

1h 40min

Traditional sausage rolls

50min

Tuatua fritters

45min

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55min

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15min

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Mostrar tudo