Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.9 89 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

20 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.8 g

Energia 383 kJ / 91.2 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 1.1 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cha gio (spring rolls)

55min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Flaky filo fingers

1h 30min

Vegan macadamia cheese ball

56h 55min

Curry chicken quiche

1h 30min

Prosciutto and basil egg cups

40min

Turmeric fried chicken

13h 10min

Sandwich sushi

1h 45min

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Cheeseburger sliders

2h 40min

Energy breakfast bars

40min

Mostrar tudo