Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 avaliação

Preparo 15min

Total 1h 5min

750 g

Ingredientes

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 13 g

Energia 2019 kJ / 483 kcal

Gordura 25 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz para a despensa 29 Receitas
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Creme pasteleiro

Creme pasteleiro

15min

Molho béchamel

Molho béchamel

15min

Creme de speculoos

Creme de speculoos

15min

Leite creme fino

Leite creme fino

15min

Gressinos de tomate seco e sésamo

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Doce de chila

Doce de chila

4h

Molho béarnaise

Molho béarnaise

20min

Molho de cogumelos e vinho branco

Molho de cogumelos e vinho branco

30min

Pão mediterrâneo sem glúten

Pão mediterrâneo sem glúten

1h 15min

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

15min

Smoothie de goiaba e tâmara

Smoothie de goiaba e tâmara

5min

Xarope Chai

Xarope Chai

15min

Mostrar tudo