Dispositivos e acessórios
White zucchini and cannellini bean soup
Preparo 20min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
29.2 g
Energia
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Gordura
16.6 g
Fibra
16.3 g
Hidratos de carbono
43.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wholefood child
88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoIndian spiced sweet potato soup
25min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30min
Tomato-egg drop soup
20min
Steamed coconut and prawn soup
30min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Ribollita
50min
Vienna sausages with split pea soup
1h 10min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30min
Wonton soup (pork)
45min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1h 10min