Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.6 18 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

8 porzioni

Ingredientes

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6.1 g

Energia 941 kJ / 225 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 25.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A piedi nudi nel parco 50 Receitas
Itália

Fantasia in vasetto 10 Receitas
Itália

Pausa pranzo 49 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Peperoni ripieni alla feta

Peperoni ripieni alla feta

55min

Zuppa di pomodoro con burrata

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

50min

Frittelle di patate aromatiche

Frittelle di patate aromatiche

45min

Uova con purea profumata

Uova con purea profumata

30min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45min

Verdure in crosta di uova e formaggio

Verdure in crosta di uova e formaggio

40min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Parmigiana di patate

Parmigiana di patate

2h

Frittata gusto pizza

Frittata gusto pizza

30min

Melanzane alla siciliana

Melanzane alla siciliana

1h 15min

Mostrar tudo