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Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de ciruelas rojas (congeladas en trozos)
- 150 g de moras congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g en trozos)
- 250 g de agua de coco
- 6 - 8 tiras de piel de lima
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 268 kJ / 64 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 1 g
- Fibra
- 2.8 g
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