Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
- 80 g de arándanos congelados
-
1
cucharada de germen de trigo
ou 1 cucharada de semillas de lino - 125 g de yogur natural
- 20 g de jengibre fresco pelada (opcional)
- 230 g de leche de almendras fría
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 1039.5 kJ / 248.5 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 43.8 g
- Gordura
- 5.4 g
- Fibra
- 4.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Granizado de melón
5 Min
Cóctel Rossini
5 Min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
White Russian
5 Min
Vodka tonic de moras y fresas
5 Min
Margarita de jalapeño
10 Min
Mimosa de pera y tomillo
5 Min
Blue Hawaii
5 Min
Gin Fizz de fresa
5 Min
Caipiriña de mango
5 Min
Cóctel de ginebra con pepino a la menta
5 Min