Soupe façon couscous

Soupe façon couscous

4.4 119 avaliação

Preparo 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

400 g de légumes variés pour couscous, surgelés
200 g de coulis de tomates
100 g de pois chiches en conserve ou en bocal
1 cube de bouillon de poule
2 c. à café de ras el-hanout ou d'épices à couscous
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g d'eau
30 g de petites pâtes sèches type pâtes à soupe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g

Energia 717 kJ / 171 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 19 g

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França

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