Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 1059 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Vaječná tlačenka
2 Std. 15 Min
Sladce pikantní ořechy
20 min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1hod.
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min
Pikantní bylinkové ořechy
40 Min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1h 50min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Domácí bulky
25min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min