Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Béchamel

Béchamel
4.6 20 avaliações
Preparo 5min
Total 30min
350 g
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • alho-francês só a parte branca, cortado em pedaços
    350 g
  • leite de coco
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 2 g
Energia 302 kJ / 73 kcal
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Paleo XXI 24 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Molho soubise

4.8(6)

30min

Maionese sem ovo

3.0(1)

5min

Chutney de cebola, cenoura e pera

4.9(15)

1h 20min

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Doce de abacaxi

4.7(18)

45min

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5min

Panquecas de banana

4.5(427)

15min

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20min

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo