Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.6 12 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

200 g de uvas rojas sin semillas
120 g de lombarda en trozos
125 g de arándanos frescos
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
5 g kion (opcional)
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
30 g zumo de limón recién exprimido
1 pellizco de sal
200 g de agua
100 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 1.2 g

Energia 319 kJ / 76 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 17.3 g

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