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Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
4.6 12 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 vasos
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Ingredientes

  • 200 g de uvas rojas sin semillas
  • 120 g de lombarda en trozos
  • 125 g de arándanos frescos
  • 2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
  • 5 g kion (opcional)
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
  • 30 g zumo de limón recién exprimido
  • 1 pellizco de sal
  • 200 g de agua
  • 100 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 1.2 g
Energia 319 kJ / 76 kcal
Gordura 0.2 g
Fibra 3.3 g
Hidratos de carbono 17.3 g

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