Oat milk

Oat milk

3.6 150 avaliações

Preparo 5min

Total 25min

765 g

Ingredientes

rolled oats
125 g
filtered water plus extra to rinse and soak
750 g
pitted dates (optional)
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 765 g

Sódio 18 mg

Proteína 22 g

Energia 2590.8 kJ / 619.2 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 16.5 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 118.9 g

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