Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 125 g rolled oats
- 750 g filtered water, plus extra to rinse and soak
- 2 pitted dates (optional)
- Nutrição
- por 765 g
- Energia
- 2590.8 kJ / 619.2 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 118.9 g
- Gordura
- 8.7 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 16.5 g
- Sódio
- 18 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Chai masala tea
15min
Immune Booster
25 min
Spiced matcha latte
10min
Beauty booster smoothie
5min
Golden latte
10min
All-in celery juice shots
5min
Lemon and parsley juice
5min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24j 10 menit
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Advocaat (Eggnog liqueur)
10min
Summer daze
10min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15min