Dispositivos e acessórios
Couscous-Salat mit Thunfisch
Preparo 10min
Total 15min
1 Portion
Ingredientes
-
Wasser100 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Couscous50 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl10 g
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Zitronensaft15 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Mais, aus der Dose abgetropft80 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Thunfisch, in Lake abgetropft60 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
23 g
Energia
2143 kJ /
512 kcal
Gordura
20 g
Fibra
8.1 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nur für mich!
11 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoErbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl
30min
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35min
Mediterraner Kartoffelsalat
1h 10min
Nudelsalat mediterran
1h 40min
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1h 30min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Frühstücks-Omelette
35min
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35min
Gefüllte Champignons mit Manchego
40min
Schwäbischer Kartoffelsalat
3h
Kürbis-Bruschetta
20min
Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado
50min