Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

3.1 18 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

8 pezzi

Ingredientes

200 g di chicchi di quinoa
300 g di acqua
90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
1 albume
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
2 cucchiai di pangrattato senza glutine
1 cucchiaio di semi di sesamo nero
2 cucchiai olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 6.9 g

Energia 686 kJ / 164 kcal

Gordura 5.9 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 20.7 g

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