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Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
Preparo 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Schalotten halbiert2
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln10 EL
-
Kapern abgetropft2 TL
-
weiße Bohnen, aus der Dose250 g
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Salz2 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
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12 Scheiben Ciabatta, (2 cm)Baguette (2 cm)12 Scheiben
-
Thunfisch, in Öl abgetropft250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
25 g
Energia
2632 kJ /
628 kcal
Gordura
40 g
Hidratos de carbono
36 g
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Alemanha
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