Dispositivos e acessórios
Spargel-Mango-Salat
Preparo 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
1332 kJ /
318 kcal
Gordura
17 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
21 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Unser Ostermenü
11 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoQuinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Nudel-Thunfisch-Salat
55min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip
1h 10min
Brokkoli-Speck-Taler
45min
Mangold-Gnocchi-Salat
25min
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1h
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40min
Soba-Nudelsalat
40min
Knusprige Onsen-Eier
2h