Dispositivos e acessórios
Spargel-Mango-Salat
Preparo 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
1332 kJ /
318 kcal
Gordura
17 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
21 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Unser Ostermenü
11 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Pizzabrote
50min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1h
Marinierte Möhren
2h 35min
Putello Tonnato
4h
Tomaten-Mozzarella-Omelette
35min
Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
1h
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35min
Feldsalat mit Joghurt-Blutorangen-Dressing
10min
Sahne-Dill-Dressing
5min
Knusprige Onsen-Eier
2h
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20min