Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2.1 g

Energia 535.5 kJ / 128 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 1.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Di stagione 12 Receitas
Itália

Leggeri e in forma 5 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45min

Lecso

40min

Riso pilaf boliviano

55min

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1h 45min

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Tempura di verdure

25min

Puntarelle alla romana

15min

Patatine di carote e zucchine

30min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nessuna valutazione

Asparagi alla parmigiana

50min

Mostrar tudo