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Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
Preparo 5min
Total 10min
4 Portionen
Ingredientes
-
Walnüsse, ohne Schale50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint30 g
-
Pumpernickel50 g
-
Avocado reif, in Stücken (3 cm)100 g
-
Koriander4 Stängel
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Senf, mittelscharf20 g
-
Limettensaft20 g
-
Sahne100 g
-
Wasser30 g
-
Milch100 g
-
Curry mild¼ TL
-
Cumin¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
120 g Babyspinat, frischFeldsalat120 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 Portionen
Proteína
23 g
Energia
7039 kJ /
1681 kcal
Gordura
129 g
Fibra
23.7 g
Hidratos de carbono
94 g
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