Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6 16 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
500 g
Blumenkohl lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
700 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Mandelstifte
60 g
Knoblauchzehe
1
Kapern abgetropft
10 g
Olivenöl nativ
30 g
Zitronensaft
15 g
Babyspinat, frisch
30 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g

Energia 883 kJ / 211 kcal

Gordura 16 g

Fibra 7.3 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Neues vom Blumenkohl 15 Receitas
Alemanha

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 min

Nudel-Thunfisch-Salat

55 min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 min

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

1 godz. 10 min

Brokkoli-Speck-Taler

45 min

Mangold-Gnocchi-Salat

25 min

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

1 godz.

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40 min

Soba-Nudelsalat

40 min

Knusprige Onsen-Eier

2 godz.

Mostrar tudo