Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 42 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 1225 kJ / 294 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bistro Polévkárna 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Drožďová polévka s pórkem

40min

Dršťková polévka

1h

Rychlá polévka Pho

1h 20min

Kukuřičná polévka s chorizem

1h

Polévka červená z řepy

35min

Rajčatová polévka s mozzarellou

35min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1h

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Kaštanová krémová polévka

1h 10min

Polévka zelená cuketová

30min

Mostrar tudo