Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g di carote, a listarelle
- 3 cucchiai di olio di cocco
- 2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 2 cucchiai di salvia fresca, le foglioline
- 2 cucchiai di origano secco
- 3 cucchiai di mentuccia, le foglioline
- 1000 g di acqua
- 100 g di chicchi di quinoa
- 250 g di riso selvaggio
- 2 lime
- 6 cipollotti a pezzi
- 120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 4.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Verdure miste al cartoccio
35min
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 Min
Cicorie stufate
35min
Cottura del farro perlato
35min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Contorno di cavolfiore al forno
30min
Contorno di spinaci
25min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Broccoli e zucchine al vapore
30min