Dispositivos e acessórios
奇亚籽早餐布丁
Preparo 10min
Total 25min
4 人份
Ingredientes
-
奇亚籽100 克
-
杏仁奶210 克
-
天然香草精1 茶匙
-
冷冻混合莓果100 克
-
火龙果 选择红心的,取皮取果肉,再额外准备些装饰用145 克
-
熟香蕉 冷冻(约1根)100 克
-
薄荷叶 再额外准备些装饰用5 克
-
花生酱30 克
-
水55 克
-
蜂蜜 装饰用适量
-
椰子片 装饰用适量
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 人份
Proteína
28.7 g
Energia
3979 kJ /
951 kcal
Gordura
51.2 g
Fibra
25.2 g
Hidratos de carbono
107.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
元气早餐
10 Receitas
China
China
Talvez você também goste...
Mostrar tudo早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nenhuma avaliação
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nenhuma avaliação
温泉蛋
55min
茶叶蛋
45min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nenhuma avaliação
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nenhuma avaliação
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nenhuma avaliação
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nenhuma avaliação
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30min