Dispositivos e acessórios
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Preparo 15min
Total 35min
1 人份
Ingredientes
-
水 焯水用600 克
-
荠菜 取叶50 克
-
虾仁20 克
-
猪里脊肉10 克
-
盐1 克
-
小馄饨皮12 - 14 张
-
水 煮馄饨用500 克
-
原味酸奶 无糖200 克
-
蓝莓100 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
689.4 mg
Proteína
18.5 g
Energia
935 kJ /
391 kcal
Gordura
7.9 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
4.5 g
Hidratos de carbono
63.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
轻松瘦身餐 第六辑
3 Receitas
China
China
Talvez você também goste...
Mostrar tudo早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Pas d’évaluation
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Pas d’évaluation
温泉蛋
55min
茶叶蛋
45min
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Pas d’évaluation
无糖牛奶银耳雪梨羹
Pas d’évaluation
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Pas d’évaluation
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30min
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Pas d’évaluation