Dispositivos e acessórios
燕麦水果思慕雪碗
Preparo 10min
Total 12h 10min
4 人份
Ingredientes
-
奇亚籽40 克
-
燕麦片 再额外准备些装饰用60 克
-
椰奶460 克
-
蜂蜜40 克
-
芒果 去皮取果肉,冷冻120 克
-
冷冻覆盆子 再额外准备些装饰用120 克
-
香蕉 适量,切片,装饰用
-
橘子 适量,去皮取果肉,装饰用
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
7 g
Energia
1532.5 kJ /
366.2 kcal
Gordura
25.5 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
26.7 g
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