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Riz express aux légumes

Riz express aux légumes
3.8 503 avaliação
Preparo 10min
Total 25min
6 portions
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Ingredientes

  • 250 g de riz basmati
  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 200 g de courgette coupée en tronçons
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 20 g d'huile d'olive
  • 15 g de beurre demi-sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 227.6 mg
Proteína 3.5 g
Energia 737.9 kJ / 176.4 kcal
Gordura 1.7 g
Fibra 1.3 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 36 g

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França

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