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Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas
4.7 19 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
1 tarro
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Ingredientes

  • 75 g de anacardos crudos
  • 75 g de almendras crudas sin piel
  • 75 g de nueces de macadamia
  • 75 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
  • 15 g de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de aceite de almendra
  • 25 g de pipas de girasol
  • 25 g de semillas de chía

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 tarro

Proteína 66.8 g
Energia 8980.1 kJ / 2148.4 kcal
Gordura 187.2 g
Fibra 31.6 g
Hidratos de carbono 49.6 g

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