Bebida de avena con dátiles

3.2 50 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

1500 g

Ingredientes

50 g de dátiles sin hueso
1500 g de agua mineral
30 g de copos de avena
1 cucharadita de aceite de girasol
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 13.9 mg

Proteína 0.4 g

Energia 85 kJ / 20 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 3.9 g

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