Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 1327 kJ / 317 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine méditerranéenne 67 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de couscous

50min

Salade Green Goddess

20min

Salade de haricots verts aux lardons

40min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

Nenhuma avaliação

Concombres piquants marinés

9h 30min

Radis marinés

1h 15min

Oignons rouges marinés

Nenhuma avaliação

Spirales de carottes marinées

30min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

1h 10min

Soupe miso au tofu

30min

Mostrar tudo