Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 89 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.8 g

Energia 481 kJ / 115 kcal

Gordura 7.2 g

Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

À emporter 9 Receitas
Benelux

À emporter 9 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gougères

40min

Tartare de saumon frais

15min

Mousse au thon

5min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Poke bowl

35min

Rillettes de maquereau

5min

Bao-Buns à l’Egg poacher

1h

Donuts sushi

50min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25min

Toasts à l'ail

15min

Mostrar tudo