Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 106 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.8 g

Energia 481 kJ / 115 kcal

Gordura 7.2 g

Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

À emporter 9 Receitas
Benelux

À emporter 9 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Omelette aux courgettes

40min

Ragoût de légumes

45min

Salade Green Goddess

20min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Taboulé libanais

Nenhuma avaliação

Taboulé libanais (تبولة)

2h 15min

Tabouleh

15min

Fattoush avec haloumi grillé

Nenhuma avaliação

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2h 25min

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30min

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nenhuma avaliação

Salade thaïe à la pastèque

50min

Mostrar tudo