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Penne mit Thon
Preparo 5min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1500 g
-
feinkörniges Salz1 ½ TL
-
Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser30 g
-
Penne oder andere getrocknete Pastasorte450 g
-
Zwiebeln in Vierteln250 g
-
15 g Koriander, (ca. 20 Zweigchen)frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)15 g
-
Thunfisch, in Öl nicht abgetropft340 - 390 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
19 g
Energia
1648 kJ /
394 kcal
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
48 g
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