Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

3.4 51 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

100 g d'emmental coupé en morceaux
1800 g d'eau
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de riz complet
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
700 g de courgettes coupées en morceaux
15 g d'huile d'olive
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (opcional)
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8.7 g

Energia 976 kJ / 233 kcal

Gordura 8.8 g

Fibra 4.5 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner pour 6 et + 50 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Spaghetti aux fruits de mer express

1h 10min

Spaghetti aux boulettes

1h

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35min

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35min

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1h 30min

Riz complet au curcuma

45min

Riz Biryani

45min

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2h 25min

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1h 20min

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50min

Pâtes à l'ail

30min

One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette

20min

Mostrar tudo