Dispositivos e acessórios
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
Preparo 20min
Total 45min
6 porcí
Ingredientes
Vaječná omeleta
-
4 vejce
-
100 gramů plnotučného mléka
-
½ čajové lžičky soli, jemné
-
1 - 2 špetky muškátového oříšku, mletého
Špenátovo-bramborová polévka
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
40 gramů celeru
-
100 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
200 - 250 gramů brambor na kousky (2 cm)
-
80 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
800 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
-
1 čajová lžička soli, jemné plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra na dochucení
-
250 gramů rozmraženého špenátu250 gramů baby špenátu
-
80 gramů smetany, jakéhokoliv typu 30% tuku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
8 g
Energia
797 kJ /
191 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoRestovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45min
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Alpský sýrový toast
25min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min