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Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns
4.8 75 avaliações
Preparo 5min
Total 1h 15min
6 portions
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Ingredientes

  • raw almonds
    100 g
  • buckwheat groats
    100 g
  • psyllium husks
    30 g
  • gluten free baking powder
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • egg
    1
  • boiling water
    230 g
  • apple cider vinegar
    1 tbsp
  • honey
    1 tbsp
  • mixed seeds for sprinkling

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 497 mg
Proteína 7.4 g
Energia 888.3 kJ / 211.5 kcal
Gordura 11.6 g
Fibra 7.3 g
Gordura saturada 1.1 g
Hidratos de carbono 16.6 g

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