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Flat bread

Flat bread
4.5 42 avaliação
Preparo 25min
Total 25min
10 portions
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Ingredientes

  • hemp seeds (see Tips)
    50 g
  • wholemeal spelt flour
    175 g
  • white spelt flour
    175 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • baking powder
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • water
    190 g
  • olive oil for frying

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 192.9 mg
Proteína 6.7 g
Energia 662.6 kJ / 158.4 kcal
Gordura 4.6 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0.6 g
Hidratos de carbono 25.2 g

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