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Winterlicher Quinoasalat
Preparo 15min
Total 40min
8 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Quinoa150 g
-
Hokkaido-Kürbis in Streifen (1 x 4 cm)300 g
-
Rosenkohl halbiert200 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
-
Curry und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Agavendicksaft2 EL
-
Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Chili, getrocknet1
-
Pfeffer¼ TL
-
natives Olivenöl30 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
6 g
Energia
938 kJ /
224 kcal
Gordura
13 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
19 g
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